Dromen dat je achtervolgd wordt

Achtervolgd worden in een droom is een ander teken dat je je misschien niet volledig in controle voelt. Gailing zegt dat dit verschillende angsten kan weerspiegelen, zoals de zorg dat iemand je kwaad wil doen of dat je bepaalde verantwoordelijkheden probeert te ontlopen.

Dromen over vliegen

Of je nu droomt dat je vliegt als een vogel of in de huid kruipt van je favoriete Marvel-superheld, volgens Gailing staat deze levendige droom symbool voor vrijheid en een behoefte aan avontuur. Maar als de droom verandert en je begint te vallen terwijl je vliegt, kan dat ook betekenen dat je je niet geaard of onzeker voelt. Probeer dus aandacht te besteden aan wat er precies in de droom gebeurt en hoe je je daarbij voelt.

Dromen over de dood

Een voor de hand liggende interpretatie van dromen over de dood, zegt Gailing, is dat het je innerlijke angst voor sterven weerspiegelt. Maar er is ook een andere manier om ernaar te kijken: het kan symbool staan voor het einde van een hoofdstuk of situatie in je leven — en dat hoeft niet per se iets negatiefs te zijn.

Dromen dat je tanden uitvallen

Een van de meest voorkomende dromen is die waarin je tanden uitvallen. Volgens Gailing zijn er drie belangrijke manieren om deze droom te interpreteren. Ten eerste kan het duiden op een proces van wedergeboorte en transformatie, waarbij je iets ouds loslaat om ruimte te maken voor iets nieuws. Daarnaast kan het symbool staan voor een gevoel van controleverlies, of het kan wijzen op interne zorgen over hoe je jezelf presenteert in de buitenwereld.

LEES OOK

Waarom het zo belangrijk is om óók je mond gezond te houden

Dionne Pool

Dromen over te laat komen of het missen van een deadline

Dromen over te laat komen wijzen meestal op innerlijke zorgen. Volgens Gailing kan het symbool staan voor angst om een kans te missen of stress over je relatie met tijd. Het kan ook betekenen dat je je overweldigd voelt door te veel verantwoordelijkheden.

Dromen over naakt zijn in het openbaar

Ben je onlangs plat op je gezicht gevallen terwijl je door een menigte liep? Of per ongeluk een oude foto van een ex geliket tijdens een diepe duik op social media (lees: stalken)? Als je die schaamte niet zomaar van je af kunt zetten, kunnen die gevoelens zich in je dromen manifesteren. Dromen waarin je naakt bent in het openbaar, hebben volgens Gailing waarschijnlijk te maken met een recente gênante situatie waarin je jezelf hebt bevonden.

Dromen over ontrouw

Het goede nieuws: dromen over ontrouw betekenen niet per se dat je met de verkeerde persoon bent of dat je een zesde zintuig hebt waarmee je het einde van je relatie voorspelt. Het slechte nieuws: het kan erop wijzen dat je te maken hebt met algemene vertrouwensproblemen of dat je vanuit angst handelt. Zowel Gallagher als Gailing geven aan dat als je je onzeker voelt of in het verleden bent verraden, het normaal is dat deze onbewuste gevoelens van wantrouwen in je dromen opduiken. Misschien heb je deze droom omdat een partner je ooit heeft bedrogen, of omdat je bang bent dat er iets een waardevolle relatie zou kunnen verstoren. Hoe dan ook, het is belangrijk om jezelf te gronden in de realiteit in plaats van overhaast te reageren op zo’n droom.

Dromen over fobieën

Niemand wil insecten of andere enge wezens tegenkomen terwijl ze slapen. Waarom confronteert je onderbewustzijn je dan toch met je angsten? Volgens Gailing gaan dromen over je fobieën erover dat je waarschijnlijk bang bent de controle te verliezen over een bepaalde situatie in je leven. “Je staat oog in oog met iets dat je achtervolgt of bang maakt”, legt ze uit.

Ze voegt eraan toe dat specifieke dieren en hun gedrag verschillende soorten angsten kunnen weerspiegelen. Zo kan een rat bijvoorbeeld aangeven dat je iets verbergt of uit de weg gaat.

Dromen over je ex

Laat je niet misleiden door TikTok-tarotkaarten: een droom over je ex is niet hun manier om je terug in hun leven te manifesteren. Voordat je al je emotionele vooruitgang tenietdoet door de ‘geen-contact-regel’ te breken, raden zowel Gailing als Thea aan om een stap terug te nemen en je gevoelens rondom die droom te onderzoeken. “Was je blij, geschokt of juist verward dat je ex een hoofdrol speelde in je droom? En hoe is je relatie met je ex? Wil je ze nooit meer zien, of mis je ze? Heb je spijt of schaam je je over de breuk? De context is hier cruciaal om te begrijpen wat de droom je probeert te vertellen”, zegt Gailing.

Zodra je je gevoelens over de droom (en je ex) hebt verwerkt, kun je bepalen of je nog onopgeloste emoties over de relatie hebt. Gallagher benadrukt dat het normaal is om af en toe te denken aan mensen met wie je een belangrijke relatie hebt gehad, maar dat dit niet per se een diepere betekenis hoeft te hebben over die specifieke persoon.

“Wat wil je met [de droom] doen?” vraagt Gallagher. “Soms worstelen mensen met gedachten als: ‘Ik heb spijt dat ik het heb uitgemaakt’ of ‘Ik voel verdriet omdat ze me hebben bedrogen.’ Anderen denken: ‘Het was gewoon de verkeerde tijd, de verkeerde plaats — wat had kunnen zijn?’ Het is volgens haar belangrijk om deze gevoelens te verwerken, omdat ze een grote rol spelen in hoe we onze relaties begrijpen en beleven.”

Dromen die aanvoelen als een voorgevoel

Beter bekend als precognitieve dromen, zegt Gailing: “Dit zijn dromen waarin je iets ervaart dat later daadwerkelijk gebeurt.” Sommige mensen geloven dat ze via hun dromen de toekomst kunnen voorspellen, terwijl anderen pas achteraf beseffen dat hun droom precognitief was.

Toch is niet elke droom een voorspellende droom, en het is niet nodig om bang te zijn dat je elke keer dat je slaapt de toekomst voorspelt. In plaats daarvan raadt Gailing aan om simpelweg opmerkzaam te zijn wanneer je dromen uitkomen. “Omarm de kracht van je intuïtie en het vermogen om subtiele waarnemingen op te vangen”, zegt ze. Met andere woorden, het kan een waardevolle manier zijn om deze innerlijke gevoeligheid verder te ontwikkelen.

Gallagher is het daarmee eens en voegt eraan toe dat je er vooral speels mee om kunt gaan: “Het hoeft niet altijd zo serieus of diep te zijn. Het kan juist iets leuks en fascinerends zijn dat ons een gevoel geeft van verbondenheid met een groter bewustzijn.”

Dromen over het zien van een geliefde die is overleden

Toen Gallagher’s zus overleed en haar in een droom bezocht, richtte Gallagher zich op het koesteren van dat moment — een kans om nog een herinnering te creëren met iemand die ze diep mist. In plaats van te zoeken naar een verborgen boodschap uit het hiernamaals, zag ze het als een waardevolle ervaring. Dit perspectief moedigt ze anderen ook aan om te omarmen. “Soms is het gewoon heel bijzonder om in een droom contact te maken met iemand die je bent verloren”, zegt ze. “Het was zo’n mooie ervaring om mijn zus in die droom te zien.”

Als een droom over een overleden dierbare je angstig of onrustig maakt, raadt Gallagher aan om deze gevoelens te bespreken met een vertrouwde vriend, familielid of therapeut. Zulke dromen kunnen namelijk een betekenisvol moment van reflectie en emotioneel inzicht bieden. “Dromen weerspiegelen vaak de sterke emoties in ons leven, dus het is niet gek dat geliefden die we missen soms in onze dromen opduiken”, legt ze uit. “Ik denk dat dat iets moois kan zijn.”

Dromen over je haar verliezen

Volgens Gailing kunnen dromen over haarverlies te maken hebben met onderliggende zorgen die je in het dagelijks leven ervaart. De precieze betekenis hangt af van je persoonlijke situatie, maar veelvoorkomende interpretaties zijn gevoelens van controleverlies, angst om ouder te worden, of bezorgdheid over je uiterlijk.

LEES OOK

Volgens experts is dit hét geheime ingrediënt tegen haaruitval

Ana Morales

Dromen over vuur

Dromen over vuur kunnen op verschillende manieren worden geïnterpreteerd. Volgens Gailing is een van de meest voorkomende betekenissen dat je je in een situatie bevindt waarin je geen controle hebt. Vuur kan ook symbool staan voor intense passie of opgekropte woede jegens iets of iemand in je leven. Aan de andere kant kan het ook wijzen op een proces van zuivering — het loslaten en opruimen van het oude om ruimte te maken voor iets nieuws.

Dromen over verdrinken

Volgens Gailing symboliseert water vaak gevoelens van overweldiging of het gevoel te worden opgeslokt door iets in je leven. Dit kan wijzen op te veel druk vanuit een situatie, overbelasting door werk, of te veel verantwoordelijkheid. “Eigenlijk alles in je dagelijks leven waarvan je het gevoel hebt dat je erin verdrinkt”, legt ze uit

Dromen over slangen

Slangen worden vaak geassocieerd met transformatie en verandering, zegt Gailing. Als je over een slang droomt, kan dat betekenen dat je in een krachtige fase zit waarin je dingen loslaat en afscheid neemt van wat je bent ontgroeid. Hoewel dit een positieve ontwikkeling kan zijn, erkent Gailing dat het ook beangstigend kan voelen om het vertrouwde los te laten en het onbekende te omarmen.

Daarnaast kunnen slangen in dromen ook andere betekenissen hebben. Ze kunnen symbool staan voor genezing — zoals te zien is in het medische symbool met twee slangen, of de staf van Asclepius, de Griekse god van de geneeskunde, waarop een slang rond een staf kronkelt. Verder kan een slang passie vertegenwoordigen, of een waarschuwing zijn dat iemand in je omgeving onbetrouwbaar of bedrieglijk is.

Nachtmerries en hun betekenis

Hoewel ze niet prettig zijn, kunnen nachtmerries je wijzen op onopgeloste emotionele conflicten die je met je meedraagt. “[Ze] werpen licht op waar je bang voor bent”, zegt Gailing. “Ze geven ons de kans om onverwerkte gevoelens te verwerken.”

In de meeste gevallen hoef je je geen zorgen te maken over een nachtmerrie, maar Gallagher benadrukt dat als je terugkerende dromen hebt over een traumatische gebeurtenis die je is overkomen, het belangrijk is om professionele hulp te zoeken om deze te verwerken. “Het is een klinisch symptoom”, legt ze uit. “Een terugkerende nachtmerrie over een traumatische ervaring kan erop wijzen dat je ‘onafgemaakte zaken’ hebt die je moet verwerken, en dat is een cruciale stap in het herstel van PTSS.”

Als je een nachtmerrie hebt waarvan je bang bent dat die werkelijkheid wordt, is het normaal om je ongemakkelijk of ongerust te voelen. Gallagher raadt echter aan om met iemand te praten, zodat deze angsten geen invloed krijgen op je dagelijkse leven.

Zowel Gailing als Gallagher moedigen mensen die geïnteresseerd zijn in het interpreteren van hun dromen aan om een droomdagboek bij te houden. Dit helpt je om je dromen beter te herinneren en te begrijpen wat ze op dit moment voor je kunnen betekenen. Het bijhouden van zo’n dagboek kan ook emotioneel helend zijn. “Een droomdagboek biedt je een dieper begrip van jezelf en de wereld om je heen”, legt Gailing uit. “Zelfs als een droom vol fantasie is of slechts een weerspiegeling van de gebeurtenissen van de dag. Het openstaan voor onze dromen kan ons verwonderen en inspireren om met meer ontzag naar de complexiteit en het mysterie van het leven te kijken.”

Meer weetjes over dromen

Wat is de meest voorkomende droom?

Gailing zegt dat ze niet één specifieke droom is tegengekomen die de meeste mensen ervaren. In plaats daarvan zijn er terugkerende droomthema’s die wereldwijd bij mensen in verschillende culturen voorkomen. Deze thema’s omvatten onder andere achtervolgd worden, vallen, te laat komen, de dood, uitvallende tanden, vliegen en naakt zijn in het openbaar.

Wat betekent een terugkerende droom?

Het is vrij normaal om terugkerende dromen te hebben, zegt Gailing. Dit kan verschillende dingen betekenen, zoals een signaal van je psyche die je aandacht wil vestigen op een bepaald aspect van je leven, of een onopgeloste kwestie die om verwerking vraagt. Terugkerende dromen kunnen ook een symptoom van posttraumatische stressstoornis (PTSS) zijn, waarbij de droom een manier is om traumatische ervaringen opnieuw te beleven tijdens de slaap.

Als je last hebt van terugkerende dromen, raadt Gailing aan om een droomdagboek bij te houden of in gesprek te gaan met een therapeut of droomanalist om de betekenis te onderzoeken. Het belangrijkste is om er aandacht aan te besteden.

“Door je droom bewust te onderzoeken, breng je onbewuste inspiratie naar de oppervlakte. Vanuit die bewustwording kun je dingen verwerken”, legt ze uit. “Als de kwestie is opgelost, kan de droom minder vaak terugkomen of zelfs helemaal verdwijnen – omdat de boodschap dan is overgebracht.”

Waarom dromen mensen?

De grote vraag waar niemand een eenduidig antwoord op heeft. Volgens Gailing zijn er verschillende theorieën over waarom we dromen. Sommige onderzoekers denken dat dromen ons onderbewustzijn de kans geeft om dingen te verwerken die we overdag niet bewust kunnen begrijpen. Anderen schrijven dromen toe aan neurologische processen die weinig of geen diepere betekenis hebben.

Veel culturen geloven dat dromen een manier zijn waarop geesten of voorouders met ons communiceren. Maar net zoals de betekenis van dromen afhankelijk is van persoonlijke ervaringen en gevoelens, kan ook de reden waarom we dromen een uniek en individueel antwoord zijn – iets wat alleen jij voor jezelf kunt ontdekken. Voor nu althans.

LEES OOK

Dit is Vogue’s jaarhoroscoop voor 2025: wat kun je dit jaar allemaal verwachten?

Kirsten Hanser

Dit artikel is oorspronkelijk gepubliceerd door Vogue US.