Maar voordat je zomaar een willekeurige viral video gelooft: wees gewaarschuwd, de meeste (zo niet alle) beweringen over haargroei zijn anekdotisch – oftewel: gebaseerd op persoonlijke overtuigingen, in plaats van op feiten. Dr. Hadley King, een dermatoloog in New York City, en Bridgette Hill, een gediplomeerd tricholoog (een dermatoloog gespecialiseerd in haarafwijkingen, red.), zeggen beiden dat er veel meer onderzoek moet worden gedaan om te bewijzen dat rijstwater daadwerkelijk helpt bij de groei van je haar. “Het valt niet te ontkennen dat de vitaminen en mineralen in rijst belangrijke factoren zijn voor een gezonde hoofdhuid en haargroei”, zegt Hill. “Maar er zijn niet genoeg klinische gegevens om te bewijzen dat het gebruik van rijstwater als haarbehandeling gunstig is voor de haargroei.”

Elke week onze beste artikelen in je inbox? Schrijf je hier in voor de Vogue-nieuwsbrief.

Toch hoeft dat je niet af te schrikken. King zegt dat het gebruik van rijstwater over het algemeen veilig is, en dat het vol zit met bekende ingrediënten die op andere manieren heilzaam kunnen zijn. “Het bevat aminozuren, B-vitamines, vitamine E, andere antioxidanten, mineralen en inositol, wat zou kunnen helpen om je lokken te versterken”, zegt ze. Hill voegt daaraan toe dat rijstwater werkt als een proteïnebehandeling die pluizig haar kan verminderen en de lokken gladder kan maken.

Rijstwater gebruiken voor je haar

Een rijstwaterspoeling opnemen in je routine is vrij eenvoudig. King stelt voor om het over je haar te gieten nadat je shampoo en conditioner hebt gebruikt, zodat het haar alle voedingsstoffen kan opnemen. Ze zegt dat je het ook in je haar kunt sprayen na het wassen, om het te laten intrekken. Als je kiest voor een product dat rijstwater bevat, volg dan de instructies op het product voor de beste resultaten, benadrukt King.

LEES OOK

‘Ik waste mijn haar een maand lang zonder shampoo en dit is mijn verbazingwekkende haartransformatie’

Francesca Mill

Ben je op zoek naar een doe-het-zelf oplossing? Dan kun je het ook zelf maken; zelf rijstwater creëren is supermakkelijk. King zegt dat je het best een half kopje ongekookte rijst ongeveer een uur in twee kopjes water kunt laten weken. Zeef de rijst er vervolgens uit, bewaar de vloeistof in een bakje of een spuitfles, en je bent klaar om het op je haar te gebruiken.

De bijwerkingen van rijstwater op het haar

Volgens Hill kan het mengen van op voedsel gebaseerde haarproducten met gewone of medicinale producten bijwerkingen veroorzaken. “Dit komt door de ingrediënten in de producten uit de winkel, die niet goed kunnen samengaan met andere producten”, legt ze uit. Ze zegt ook dat rijstwater niet geschikt is voor elk haartype. Haar met een hoge porositeit (haar dat gemakkelijk producten, water en behandelingen absorbeert, red.) zou meer baat hebben bij rijstwater dan haar met een lage porositeit. “Haar met een hoge porositeit zorgt ervoor dat de rijstproteïnemoleculen de openingen in de haarschubben opvullen, waardoor er meer kracht en glans ontstaat”, legt ze uit. “Als je haar met een lage porositeit hebt, dan zal rijstwater zorgen voor proteïne-ophoping. Wees dus voorzichtig met rijstwater; ken je haartype.”

Hill zegt verder dat mensen met een hoofdhuidaandoening, zoals roos of eczeem, altijd een tricholoog of dermatoloog moeten raadplegen voordat ze rijstwater – of andere producten op basis van voedsel – gebruiken. King voegt daaraan toe dat, als je serieus je haar wil laten groeien, geen rijstwater moet gebruiken in plaats van bewezen ingrediënten als minoxidil. Wel zegt ze dat het prima is om beide te gebruiken om het gewenste resultaat te bereiken.

Rijstwaterbehandelingen om te overwegen

Als je geen tijd hebt om je eigen rijstwater te maken, gebruik dan producten met rijstproteïnen. Hill raadt ook een product aan: de Briogeo Don’t Despair Repair Strengthening Treatment. “Briogeo heeft een gepatenteerd rijst-eiwitcomplex ontwikkeld in de vorm van een versterkende behandeling”, zegt ze. “Ik waardeer ook de suggestie dat deze behandeling moet worden gevolgd door een extra hydraterende conditioner; ik geloof dat dit een belangrijke stap is bij het gebruik van proteïnemaskers.”

King raadt hete product de Unite Hair 7Seconds Detangler aan, omdat het gehydrolyseerde rijstproteïne en hydraterende eigenschappen bevat die de haren kunnen beschermen tegen UV- en hitteschade, en de schubbenlaag versterkt. Maar, vergeet niet de belangrijke eerste stap: kijk of je haar tegen rijstwater kan. Het laatste wat je wil is nog meer haarproblemen creëren.

Dit artikel is oorspronkelijk gepubliceerd door Vogue US.