“Tenzij je de oorzaak weet – bijvoorbeeld dat je bepaalde tekorten in je voeding hebt – is het beter om gewoon evenwichtig te eten om dit direct tegen te gaan dan om supplementen te nemen.” Het is ook goed om te weten dat sommige voedingsstoffen uit supplementen helemaal niet worden opgenomen in het maag-darmkanaal.
De beste behandelingen voor haargroei
IV-infusen voor haargroei
Sommige artsen bieden infusen aan, ook wel vitamine-infusen genoemd. Met infusen weet je zeker dat de voedingsstoffen in de bloedbaan terechtkomen. Eveline Urselmann, een arts voor esthetische geneeskunde en eigenaar van twee praktijken in Hamburg, legt uit: “We bieden verschillende infusen aan om haaruitval tegen te gaan. Zo zijn er ‘voorgedefinieerde’ infusen en infusen die we individueel kunnen aanpassen na afname van een bloedmonster.”
PRP voor haargroei
Over bloed gesproken: dit speelt niet alleen een sleutelrol in de diagnostiek, maar ook in de behandeling. Een zogenaamde PRP-behandeling is bijzonder effectief bij haaruitval. “PRP staat voor bloedplaatjesrijk plasma en wordt gewonnen uit het bloed van de behandelde persoon”, legt Uselman uit. “Voor de behandeling wordt bloed afgenomen en gecentrifugeerd om het te scheiden in drie delen: rode bloedcellen, witte bloedcellen en goudgeel plasma. Alleen het plasma wordt met fijne naalden in de hoofdhuid geïnjecteerd, precies op de plek waar het haar dunner wordt,” legt ze uit.
De groeifactoren in het plasma stimuleren de vorming van nieuwe kleine bloedvaatjes rond de haarwortels, zodat deze weer beter van voedingsstoffen worden voorzien. Het plasma heeft ook een ontstekingsremmende en antioxiderende werking, waardoor de omstandigheden perfect zijn voor nieuwe haargroei.
Om effectief te zijn, moet de behandeling als kuur worden uitgevoerd: Urselmann adviseert zes sessies met een interval van vier weken voor een behandelperiode van zes maanden. De effectiviteit is wetenschappelijk bewezen, maar alleen tegen erfelijke en circulaire haaruitval. “Hier zijn duidelijke studies over,” zegt ze. ”ik zie in de praktijk echter vaak dat patiënten die andere triggers achter hun haaruitval hebben, zoals stress, tekorten aan voedingsstoffen of een ernstige virusinfectie zoals Covid, bijzonder goed reageren op de procedure.”
Volgens de expert is het ook belangrijk om de behandeling regelmatig te vernieuwen: “Minstens één keer per zes maanden – bij voorkeur zolang het nog werkt en niet alleen wanneer het haar weer begint uit te vallen. Voorkomen is altijd beter dan ingrijpen, mits je het je financieel kunt veroorloven.”
Medicijnen voor haargroei
Als uit je bloedonderzoek blijkt dat de haaruitval erfelijk is, raden alle drie de artsen naast PRP ook medicatie aan. “Bij androgene haaruitval verschrompelen de haarzakjes en krimpen de bloedvaten die het haar van voedingsstoffen voorzien. Het geneesmiddel minoxidil werkt precies op dit punt, verwijdt de bloedvaten en verhelpt zo het tekort in de toevoer naar de haarwortel door de vasculaire bloedstroom te verhogen,” legt Arpa uit.
Minoxidil kan zowel door mannen als vrouwen worden gebruikt. Het is verkrijgbaar als schuim en als oplossing en wordt plaatselijk op de hoofdhuid aangebracht. Het bekendste merkproduct is natuurlijk Rogaine, maar het actieve ingrediënt is ook verkrijgbaar bij andere bedrijven met dezelfde effectiviteit voor minder geld.
Finasteride, het geneesmiddel tegen haaruitval, is in de Verenigde Staten ook goedgekeurd voor mannen en vrouwen. “Het grijpt diep in de stofwisseling in en remt de zogenaamde 5-alpha-reductase in de cellen, die verantwoordelijk is voor de omzetting van het geslachtshormoon testosteron in het actievere dihydrotestosteron (DHT). Bij kinderen is dit verantwoordelijk voor de ontwikkeling van de mannelijke geslachtsorganen, maar ook voor de groei van lichaamshaar en haaruitval op het hoofd,” legt Arpa uit.
De lijst met mogelijke bijwerkingen van Finasteride is lang. Ze variëren van erectiestoornissen bij mannen tot borstkanker bij vrouwen en ernstige depressie bij beiden. Daarom mag het alleen worden voorgeschreven nadat patiënten zorgvuldig zijn geïnformeerd over deze bijwerkingen.
LED-lampen voor haargroei
LED-helmen, vergelijkbaar met de populaire maskers, worden ook geprezen op sociale media als de nieuwste remedie tegen haaruitval. Merkel legt uit: “De hoofdhuid profiteert ook van het ontstekingsremmende effect van licht, dat bewezen is voor gebruik op het gezicht. De haarwortels liggen echter enkele millimeters diep in de hoofdhuid, dus het is de vraag of het licht deze daadwerkelijk bereikt en de haargroei stimuleert, zoals de fabrikanten beloven. Hier zijn nog geen onderzoeken naar gedaan. Ze zegt dat je je misschien beter kunt richten op een andere circulatieversterker die helemaal niets kost: hoofdhuidmassages in de ochtend en avond, bij voorkeur met rozemarijnolie.
Cafeïne voor haargroei
Haargroeimiddelen met cafeïne zijn verkrijgbaar in elke drogisterij en zijn volkomen onschadelijk. “Cafeïne stimuleert de bloedsomloop, maar om het effectief te laten zijn, moet je het lang genoeg laten inwerken,” zegt Arpa.
Dit betekent dat serums en haartonics met cafeïne effectiever zijn dan shampoos. “Studies hebben onder laboratoriumomstandigheden aangetoond dat cafeïne de haarwortels stimuleert en versterkt. Er moet echter ook worden vermeld dat er onvoldoende onderzoek is gedaan om te bepalen of hetzelfde resultaat kan worden bereikt onder reële omstandigheden.” Naast cafeïne wordt ook het aminozuur arginine aangetroffen in tal van haaruitvalproducten. Het zou vergelijkbare stimulerende eigenschappen hebben.
Dit artikel is oorspronkelijk gepubliceerd door Vogue Germany.
