De oplossing volgens De Pons? Een zachte reiniger gebruiken. Maar, zo stelt De Pons: “Zelfs rozen hebben doorns”. Zachte reinigingsmiddelen zullen de hydrolipidenfilm van de huid misschien niet verwijderen, maar het zal wel langer duren voordat het vuil van je gezicht is verwijderd. En dat is waar de effectieve één-minuut-regel om de hoek komt kijken.

Elke week onze beste artikelen in je inbox? Schrijf je hier in voor de Vogue-nieuwsbrief.

“Wanneer we reinigingsmiddelen gebruiken die geschikt zijn voor gezichtsreiniging, moeten we ze de tijd geven om de huid goed te reinigen. Heb je niet een heel schoon gevoel als je klaar bent met reinigen? Dan kan het zo zijn dat je de cleanser niet genoeg tijd geeft om al het vuil weg te wassen. Daarom raad ik het altijd aan om de cleanser één minuut lang in te masseren, voordat je het afspoelt. Soms zijn niet nieuwe routines of dure producten de oplossing voor je huidproblemen, maar gewoon, genoeg tijd besteden aan het correct gebruiken van de producten die je al hebt.”

Een vorm van selfcare

Bovendien kan 60 seconden aan jezelf en je huidverzorging besteden ook je mentale en emotionele welzijn verbeteren. “Veel van mijn klanten passen de één-minuut-regel toe terwijl ze andere selfcare-oefeningen doen die een vergelijkbaar tempo vereisen, zoals mindfulnessoefeningen. Zo wordt de één-minuut-regel bijna een soort therapie”, vervolgt ze. “Misschien voelt een minuut lang cleansen in eerste instantie namelijk als lang aan. Maar zie het dus als tijd met jezelf: een moment van rust, een moment van reflectie en zelfzorg.”

Wat moeten we nog meer weten over de handeling van het cleansen? “Om de cleanser goed te laten werken, moet je genoeg water toevoegen”, stelt De Pons. “Daarom raad ik het altijd aan om de cleanser aan te brengen op natte handen en een nat gezicht. De handeling is vervolgens heel eenvoudig: doe de cleanser in je hand, wrijf je handen tegen elkaar om schuim te creëren en breng dat met ronddraaiende bewegingen over je hele gezicht aan. Blijf het product 60 seconden lang inmasseren en wees niet bang om meer water aan het mengsel toe te voegen als dat nodig is. Spoel je gezicht tot slot af met veel water (altijd lauwwarm!) en dep je gezicht droog met een schone handdoek.”

De juiste cleanser

Voor welke cleanser je ook kiest, “hij moet voldoen aan je smaak, behoeften en doelen op basis van je huidtype”, stelt De Pons. “Als je niet precies weet wat je nodig hebt, is mijn advies om te kiezen voor formules die claimen voor de gevoelige huid te zijn: deze producten bevatten precies genoeg ingrediënten om de huid te reinigen, en houdt de huid kalm.” Ze noemt enkele van haar favoriete reinigers: “Mijn favorieten en de cleansers die ik het meest aanbeveel in de apotheek, zijn Arturo Alba’s Foaming Recovery Cleanser voor de normale tot droge huid, GH 5 Cleansing Gel voor de gecombineerde tot vette huid en Sensilis’ Gentle Cleansing Mousse voor de gevoelige huid. Als goedkoop alternatief zijn de reinigers van CeraVe ook een goede keuze.”

Dit artikel is oorspronkelijk gepubliceerd door Vogue Spanje.