4-goedkope-tips-van-een-apotheker-die-jouw-huidverzorgingsroutine-makkelijker-maken-320887
©Spotlight

Less is more is een mantra voor alles in het leven. Toch denken we vaak: meer is beter – als het gaat om onze garderobe, maar ook als het gaat om onze huidverzorging. Het gebruik van veel producten draagt vast bij aan een gezonde huid, maar het is niet nodig om enorm veel producten te gebruiken of een routine van meerdere stappen te volgen. Soms hou je het dan niet meer bij, of merk je dat het een averechts effect kan hebben – en dat terwijl we er veel geld aan uitgeven. We spreken hierover met apotheker Mencía Hermosa, die goedkope tips geeft voor een effectieve en minimalistische huidverzorgingsroutine.

Goedkope tips voor je huidverzorgingsroutine

Je hoeft niet te investeren in de duurste cleanser

Je huid reinigen is noodzakelijk, maar dat betekent niet dat je overdreven veel geld moet uitgeven aan een cleanser. “Natuurlijk is het een belangrijke stap, maar er zijn reinigers voor alle huidtypes te vinden voor zeer goede prijzen”, legt de expert uit. Bij het kiezen van een cleanser is het essentieel, zegt ze, “dat deze bij je huidtype past”. Zo heeft een vettige huid een schuimende reiniger nodig, terwijl een gevoelige huid juist beter een zachtere reiniger met kalmerende actieve ingrediënten kan gebruiken.

Elke week onze beste artikelen in je inbox? Schrijf je hier in voor de Vogue-nieuwsbrief.

Je hoeft niet altijd een crème te gebruiken

Bescherming tegen de zon is onmisbaar op elke leeftijd en voor elk huidtype. Een goede zonnebrandcrème mag daarom niet ontbreken. Een crème kan je echter in bepaalde gevallen overslaan, vooral als je een vettige, gemengde of normale huid hebt. Maar als je deze stap overslaat, moet je wel een goede zonnebrandcrème gebruiken. “Als je een normale of vettige huid hebt en niet staat te wachten op een uitgebreide routine, adviseer ik liever een antioxidant en goede zonnebrandcrème met een hydraterende werking te gebruiken. Vitamine C met actieve ingrediënten, zoals jojoba-ceramiden of proteoglycanen, zou bijvoorbeeld de perfecte combinatie zijn om beide stappen in één product te hebben. Bij een droge of zeer droge huid die meer hydratatie en voeding nodig heeft, is het echter nodig om ook een dagcrème te gebruiken vóórdat je zonnebrandcrème opdoet”, legt ze uit.

Natuurlijk hoeft een goede antioxidant niet alleen Vitamine C te zijn; het kan bijvoorbeeld ook vitamine E of ferulinezuur zijn. “Er zijn veel antioxidanten op de markt en er zijn veel verschillen in prijs”, vertelt Hermosa. En ja, ze bevestigt dat er goede antioxidanten zijn voor een gemiddelde prijs – tussen de 40 en de 50 euro – wat redelijk is als ze effectief zijn, een goed zichtbaar effect hebben en klinische getest zijn. De apotheker bevestigt dat, volgens de theaotie van dr. Zoe Draels, antioxidanten de basis vormen van de piramide van een gezonde, mooie huid.

Als je moet kiezen, ga dan voor transformerende ingrediënten

Transformerende, actieve ingrediënten zijn de tweede stap van deze piramide, die je kunt aanvullen met peptiden of herstellende ingrediënten. Maar als het gaat om tips voor goedkope huidverzorging, is het beter om bij de basis te blijven door alleen te kiezen voor transformerende ingrediënten die de huidvernieuwing versnellen. Dit zijn bijvoorbeeld retinol, zuren en ingrediënten die hyperpigmentatie tegengaan.

Het is in dit geval echter essentieel dat een apotheker of dermatoloog een recept voorschrijft; zij houden rekening met je huidtype en de staat van je huid. “Mijn go-to combinatie om onzuiverheden te behandelen bestaat meestal uit retinol – als de huid dit verdraagt – met actieve ingrediënten tegen hyperpigmentatie. Daarnaast gebruik ik ook één of twee keer per week een product met zuren in de nachten dat ik het vorige product niet toepas.”

Gebruik alleen een oogcrème als je dat nodig hebt

De eeuwige vraag: is het écht nodig om iets voor onder de ogen te gebruiken? Nou, dat hangt er vanaf. De apotheker legt uit: “Ik zou zeggen dat het afhangt van het belang dat iemand eraan hecht, of hoeveel zorgen die persoon zich maakt over dat deel van zijn of haar gezicht. Er zijn mensen die mij uitsluitend vragen naar een behandeling tegen wallen. In dat geval besteed ik extra aandacht aan dat gebied. Ik adviseer dan een goed product voor de ogen.

Als ik bijvoorbeeld kraaienpoortjes of zichtbare bloedvaatjes onder de ogen zie, dan sta ik er wel op dat iemand het opneemt in zijn of haar routine. Maar als je huid geen zichtbare problemen heeft in dit gebied van het gezicht, kun je het achterwege laten en een minimalistische routine volgen met alleen een cleanser, antioxidanten, een transformerend ingrediënt en een zonnebrandcrème.”

Goedkope huidverzorgingsproducten

CeraVe-cleanser

Cleanser van CeraVe
©LookFantastic

Hydraterende cleanser, € 14,95

The Ordinary-serum

Antioxiderende serum van The Ordinary
©LookFantastic

Antioxiderende serum met ferulinezuur, € 11,95

L’Oréal Paris-nachtserum

L'oreal Paris overnight serum met Retinol
©LookFantastic

Nachtserum van retinol, € 24,95

Zonnebrandcrème van La Roche-Posay

La Roche-Posay zonnebrandcrème
©LookFantastic

Zonnebrandcrème met SPF50, € 23,45

Dit artikel is oorspronkelijk gepubliceerd door Vogue ES. Vogue.nl ontvangt een commissie wanneer je iets aanschaft via een affiliatelink op onze site.