Je huid heeft extra vitamine C nodig in de zomer

Skincareliefhebbers weten inmiddels dat collageen een belangrijke rol speelt bij het soepel, stevig en sterk houden van de huid. Maar het spreekt ook voor zich dat er tal van externe factoren zijn die de kracht van het zo belangrijke collageen in onze huid regelmatig op de proef stellen. Niet alleen neemt de collageenproductie op natuurlijke wijze af na je vijfentwintigste, ook zorgt ultraviolette straling van de zon voor vermindering van collageen. Dit kan leiden tot verslapping of verkleuring van de huid. Maar gelukkig is er een skincare-ingrediënt dat dit tegen kan gaan.

Vitamine C in de zomer

Schadelijke UV-straling is er natuurlijk het hele jaar door. Maar het kan vooral lastig te bestrijden zijn tijdens de zomermaanden wanneer de zon op haar hoogtepunt is. Er is echter een ingrediënt waarvan dermatologen zeggen dat het kan helpen om de tekenen van veroudering als gevolg van collageenverlies tegen te gaan. Dat is een toename van het gebruik van vitamine C, vooral in de zomer.

“Hoewel de misvatting bestaat dat vitamine C gevoelig is voor licht, is deze vitamine in werkelijkheid een krachtige antioxidant die helpt bij het neutraliseren van vrije radicalen die ontstaan door blootstelling aan de zon”, legt Carlos Morales Raya uit, dermatoloog en directeur van Clinica dr. Morales Raya in Madrid. “Vitamine C kan het risico op huidbeschadiging en veroudering door zonlicht verminderen. Daarnaast speelt het een cruciale rol bij de collageensynthese. Hierdoor wordt de huid steviger en elastischer.”

Elke week onze beste artikelen in je inbox? Schrijf je hier in voor de Vogue-nieuwsbrief.

Je huid reinigen met vitamine C

Daarom raadt hij aan om elke ochtend een gestabiliseerd vitamine C-serum te gebruiken. Hydrafacials met vitamine C-producten werken hierbij goed. “Ik raad het om verschillende redenen aan: ten eerste helpt het bij het verwijderen van onzuiverheden, dode huidcellen en overtollig talg. Dit is cruciaal omdat deze elementen de poriën kunnen verstoppen en het risico op acne-uitbraken kunnen verhogen in warme en vochtige zomerse omstandigheden. Bovendien zorgt een schone en geëxfolieerde huid voor een betere opname en effectiviteit van zonnebrandproducten en andere dagelijkse verzorging.”

“Ook kan een dieptereiniging de huid voorbereiden op gematigde blootstelling aan de zon”, gaat hij verder. “Hierdoor wordt de kans op hyperpigmentatie en zonneschade verminderd doordat de huid in de gezondste en meest ontvankelijke staat is. Door vitamine C op te nemen in een gezichtsbehandeling wordt de bescherming van de huid tegen oxidatieve stress veroorzaakt door UV-stralen verbeterd, net als de helderheid en egaliteit van de huid.”

Collageen stimuleren

Een extra dosis vitamine C kan de huid dus zeker helpen beschermen tegen schade door de zon. Maar daarnaast hebben klinische onderzoeken ook aangetoond dat de kracht van vitamine C wordt versterkt wanneer zonnebrandcrème en andere antioxidanten zoals ferulinezuur en vitamine E worden gebruikt. Samen kunnen deze ingrediënten roodheid helpen verminderen en de huid beschermen tegen schade door de zon op lange termijn.

Dus naast specifieke verzorgingen zoals een hydrafacial met vitamine C zegt Raya dat we ook moeten nadenken over het toepassen van de volgende stappen in onze zomerse huidverzorgingsroutines:

Verhoog het gebruik van antioxidanten zoals serums met vitamine C, E en ferulinezuur – vooral voordat je op een zonnige vakantie gaat: “Deze producten zorgen ervoor dat de huid altijd voldoende gehydrateerd is en dat de huidbarrière sterk is.”
Gebruik ’s nachts producten met hyaluronzuur en peptiden om te helpen herstellen en “de huid in optimale conditie te houden”.
Vermijd overmatig scrubben en “let op tekenen van zonneschade, vlekjes of irritatie”.
Reinig je huid zachtjes maar effectief om zonnebrandcrème en transpiratieresidu te verwijderen.
En smeer je natuurlijk om de twee uur in met zonnebrandcrème met SFP50, vooral na het zwemmen of zweten. “Ik adviseer ook om een hoed en beschermende kleding te dragen om directe blootstelling aan de zon te minimaliseren.”