FOLLOW US
Het moment waarop je noten en gedroogd fruit eet is belangrijker dan je denkt
‘Dit is de microgewoonte die mijn cortisolspiegel direct verlaagt’
Zo geef je je zomergarderobe een upgrade – en daarvoor moet je bij dit merk zijn
Deze 5 populaire voedingsmiddelen klinken gezond, maar zijn het eigenlijk niet
Mondtapen is het nieuwste, ietwat vreemde fenomeen op social media, maar wat is het eigenlijk?
5 eenvoudige alledaagse activiteiten die je stresslevel verlagen (als je niet zo van het mediteren bent)
BEAUTY
Van student tot royal: de mooiste beautylooks van Kate Middleton
Deze 5 eenvoudige tips helpen je het etiket op skincareproducten beter te begrijpen
Skincare-expert Annie Black: ‘Dit apparaat onthult wat je huid nu én in de toekomst nodig heeft’
Dit zijn de voordelen van elke ochtend een eetlepel olijfolie drinken op een lege maag
‘Ik voeg elke ochtend CBD toe aan mijn koffie en dit zijn alle voordelen’
Bottenbouillon is hét wellness-ingrediënt van nu en deze hack maakt het nog beter
Deze sieradentrend wordt steeds groter – en is het perfecte cadeau (aan jezelf)
‘Ik deed jarenlang aan pilates, totdat ik de Gyrotonic-methode ontdekte’
De zomertijd is ingegaan en dus slapen we korter, maar hoeveel uur slaap heb je eigenlijk nodig?
Is koffie goed voor je? Ontdek de wetenschappelijke voor- en nadelen van je dagelijkse bakkie
Deze bijzondere collab tussen talenten uit de muziek én mode wil je even zien
Nu de lente begint: zo leer je jezelf binnen 10 weken, 10 kilometer hardlopen, met déze tips van experts
Dit zijn de tekenen dat je niet genoeg eiwitten binnenkrijgt
Met deze luxe handdoeken zorg je voor een spa-ervaring in je eigen badkamer
‘Ik voeg elke ochtend collageen toe aan mijn koffie en dit zijn alle voordelen’
Introduceer deze vijf (snelle) ochtendrituelen in je leven en je begint je dag meteen heel anders
Voorkom ‘brain fog’: deze 5 voedingsmiddelen zijn goed voor je hersenen
‘Ik was de hele dag moe (en begreep niet waarom) tot een psycholoog dít vertelde’
Hebben vrouwen meer slaap nodig dan mannen?
‘Wat ik ontdekte toen ik op mijn 45e begon met krachttraining, inclusief tips van experts’
Ontbijt jij elke ochtend met Griekse yoghurt? Dit zijn alle voordelen
Deze 5 sportactiviteiten zijn volgens Harvard het beste voor je lichaam
Geur en gemoed: parfum krijgt een nieuwe betekenis in 2025
Ontstekingsremmende voedingsmiddelen hebben tal van voordelen en deze 5 wil je regelmatig eten
