Ik hou van een mooie designertas, dat ga ik niet ontkennen, maar een of twee keer per jaar investeer ik dat geld liever in een retreat. Een ‘retreat’ betekent jezelf terugtrekken, een reis waarbij je niets anders doet dan daar zijn, aan jezelf werken en focussen op het hier en nu. Ooit boekte ik er een richting Mallorca, in een periode dat ik niet zo goed in mijn vel zat. Sindsdien is het traditie, een cadeau aan mijzelf als ik hard gewerkt heb en écht even een pauze moet inlassen.
Denk bijvoorbeeld aan mijn jaarlijkse surfsessie, in de zee van Marokko. Elk jaar sluit ik af met een week naar Taghazout, een piepklein surfdorp onder Essaouira. Het is mijn moment om eens goed na te denken wat mijn doelen zijn voor het jaar erop, wat me nog energie geeft en wat niet. Belangrijke besluiten worden op de surfplank genomen, echt waar.
Breathwork retreat
Je kan dus zeggen dat ik al aardig in het algoritme van de retreats terecht ben gekomen. En daarbij stuitte ik een paar maanden geleden op Kaer, een wellnessplatform dat retreats organiseert in verschillende landen. Elke retreat heeft een thema, passend bij het land van bestemming. Inner peace, find your roar, here and now, voor ieder wat wils. Je kunt als het ware kijken naar wat je doelen zijn en kiest een reis die daarbij past. Ik koos voor master your mind, vooral omdat de kern van deze retreat breathwork was en ik sinds kort de kracht daarvan heb ontdekt.
Elke week onze beste artikelen in je inbox? Schrijf je hier in voor de Vogue-nieuwsbrief.
