Ik hou van een mooie designertas, dat ga ik niet ontkennen, maar een of twee keer per jaar investeer ik dat geld liever in een retreat. Een ‘retreat’ betekent jezelf terugtrekken, een reis waarbij je niets anders doet dan daar zijn, aan jezelf werken en focussen op het hier en nu. Ooit boekte ik er een richting Mallorca, in een periode dat ik niet zo goed in mijn vel zat. Sindsdien is het traditie, een cadeau aan mijzelf als ik hard gewerkt heb en écht even een pauze moet inlassen.
Denk bijvoorbeeld aan mijn jaarlijkse surfsessie, in de zee van Marokko. Elk jaar sluit ik af met een week naar Taghazout, een piepklein surfdorp onder Essaouira. Het is mijn moment om eens goed na te denken wat mijn doelen zijn voor het jaar erop, wat me nog energie geeft en wat niet. Belangrijke besluiten worden op de surfplank genomen, echt waar.
Breathwork retreat
Je kan dus zeggen dat ik al aardig in het algoritme van de retreats terecht ben gekomen. En daarbij stuitte ik een paar maanden geleden op Kaer, een wellnessplatform dat retreats organiseert in verschillende landen. Elke retreat heeft een thema, passend bij het land van bestemming. Inner peace, find your roar, here and now, voor ieder wat wils. Je kunt als het ware kijken naar wat je doelen zijn en kiest een reis die daarbij past. Ik koos voor master your mind, vooral omdat de kern van deze retreat breathwork was en ik sinds kort de kracht daarvan heb ontdekt.
Elke week onze beste artikelen in je inbox? Schrijf je hier in voor de Vogue-nieuwsbrief.
Breathwork is eigenlijk de hippe term geworden voor een intense ademsessie, waarbij je bewust je ademhaling controleert en erop concentreert. Ik heb het ooit in een ver verleden eens op een matje bij een warrige mevrouw in Amsterdam gedaan, waardoor ik niet daverend enthousiast was over breathwork. Maar sinds ik vorig jaar weer een sessie deed en er meer over las, had het weer mijn aandacht te pakken. Ineens zag ik het weer overal voorbijkomen. Bij mijn yogaschool geven ze het, bij mijn favoriete wellnessspace Renessence geven ze het en op Instagram is het ook trending. En zoals dat gaat als je eenmaal ergens op klikt, zat ik vanaf toen in het algoritme met reels over wat het allemaal voor je kan doen.
Subliem
Zodoende kwam ik bij Kaer uit. Of beter gezegd, bij een video. Op de video zag ik een beeldschone locatie, ergens in Portugal, waar je helemaal tot rust kunt komen. En daarbij zag ik dat de retreat ging draaien om breathwork. Voordat ik het wist, zat de retreat in mijn winkelmandje. Wat wil het lot: de locatie bleek Sublime Comporta te zijn. Ik had specifiek déze plek al eens opgeslagen in mijn mapje, als hotel om ooit eens te bezoeken. Het moest zo zijn.
