Kendall Jenner spreekt zich op haar Instagramaccount regelmatig uit over haar gezondheid, haar angsten en de stress die ze ervaart. Selena Gomez en Bella Hadid maken ook deel uit van deze beweging op social media, die mensen aanmoedigt om openlijk over mentale gezondheid te praten. Nadat ze zich op een zeer persoonlijke manier had uitgelaten over haar angsten in de videoserie Open Minded van Vogue en, meer recentelijk, in een aflevering van de podcast On Purpose met Jay Shetty, deelde Kendall Jenner ook op Instagram tips om zich beter te voelen. Hoe die eruitzien? Dit is haar ochtendroutine, die haar helpt om te ontstressen en de dag positief te beginnen.
Kendall Jenners ochtendroutine voor minder stress
“Mijn angst (en dan vooral mijn sociale angst) is de laatste tijd tot honderd gestegen”, gaf ze als commentaar. “Maar vandaag voel ik me niet langer schuldig omdat ik me zo voel. Ik vind het fijn om in mijn bubbel te zijn en tijd alleen door te brengen. Ik heb manieren gevonden om mijn dag te beginnen met een rustigere, positievere gemoedstoestand.”
Elke week onze beste artikelen in je inbox? Schrijf je hier in voor de Vogue-nieuwsbrief.
