FOLLOW US
Voorkom ‘brain fog’: deze 5 voedingsmiddelen helpen je op weg
Dit is waarom iedereen ineens geobsedeerd is door hot pilates
Onveilig gevoel onderweg? Dit is hoe je wél met een gerust hart reist
Groene of zwarte thee: wat is eigenlijk beter voor je gezondheid?
‘Als ik op dít moment van de dag een wandeling maak, ben ik minder moe’
5 belangrijke dingen die je moet weten over vitamine B6
BEAUTY
Van student tot royal: de mooiste beautylooks van Kate Middleton
Deze 5 eenvoudige tips helpen je het etiket op skincareproducten beter te begrijpen
Start het jaar met een frisse blik op je garderobe: in deze items wil je in 2025 investeren
Dit is het beste moment om je vitamines te slikken, volgens deskundigen
Op zoek naar een nieuwe work-out? Dit is de favoriet van beroemdheden als Hailey Bieber en Meghan Markle
Doutzen Kroes onthult welke sporten ze beoefent om fit te blijven
Het is komkommertijd: dit zijn de gezondheidsvoordelen van de groente die plotseling viral gaat
5 simpele trucs om slapen met warm weer een stuk aangenamer te maken
Dit zijn alle gezondheidsvoordelen van elke dag een koude douche nemen (en dat zijn er nogal wat)
Je huid heeft extra vitamine C nodig in de zomer – en dit is waarom
De ultieme zomersnack: deze fruitsoort heeft talloze voordelen voor je gezondheid
11 makkelijke manieren om gehydrateerd te blijven (volgens een expert)
Kendall Jenners zesstappenroutine is ideaal om te ontstressen en de dag positief te beginnen
Yeliz en liefde Alkan organiseren retreat: ‘Ik heb een droom en ik denk dat ik dit met jou moet doen’
Quinoa is het eiwitrijke voedsel waar voedingsdeskundigen bij zweren – en dit is waarom
Dit is hoeveel water je (volgens experts) per dag zou moeten drinken
Dit zijn populaire workouts van deze zomer, en zó vind je welke het beste bij jou past
Deze thee helpt je om in slaap te komen wanneer je gestresst bent
‘Ik was de hele dag moe (en begreep niet waarom) tot een psycholoog dít vertelde’
Zo voorkom of verminder je een opgeblazen buik
‘Ik eet al drie jaar elke ochtend Griekse yoghurt als ontbijt en dit zijn alle voordelen’
Taylor Swifts trainer onthult de intense work-outroutine die de zangeres in vorm houdt tijdens haar Era’s Tour
