FOLLOW US
Feeling blue? Hier zijn 7 makkelijke gewoontes waar je gelukkiger van wordt
Deze work-out laat je zweten én werkt bewezen tegen depressie
Start het jaar met een frisse blik op je garderobe: in deze items wil je in 2025 investeren
Snelle selfcaretips: 5 eenvoudige manieren om te ontspannen na een drukke dag
Gestresst? Probeer deze wetenschappelijk onderbouwde oefening voor meer rust
Voel je je plotseling down? Deze 9 tips helpen tegen een serieuze winterdip
BEAUTY
Van student tot royal: de mooiste beautylooks van Kate Middleton
Deze 5 eenvoudige tips helpen je het etiket op skincareproducten beter te begrijpen
Onveilig gevoel onderweg? Dit is hoe je wél met een gerust hart reist
Onder dit fijne beddengoed slaap je extra lekker – en deze sets zijn ook nog eens in de sale
‘Ik vroeg een neuroloog hoe ik me minder kan aantrekken van wat anderen denken’
8 van de mooiste spa’s in Nederland waar je volledig tot rust komt
5 gewoontes uit de blauwe zones voor een gezonder (en langer) leven
‘Mijn ADHD is tijdens de feestdagen een hindernis én een kracht’
Dit zijn de gezondheidsvoordelen van het ‘gouden’ ingrediënt dat elke maaltijd lekkerder maakt
Hojicha thee: hoe gezond is het alternatief voor matcha dat naar chocolade smaakt?
Veel stress of een slechte slaper? Met deze praktische tips maak je een slaapkamer feng shui
Tried and tested: 7 adembenemende retreats in Europa die je wil bezoeken
Met deze tips van voedingsdeskundigen kom je van jouw suikerverslaving af
Dit is de herfstvrucht die goed is voor je huid en je lichaam, aanbevolen door deskundigen
Waarom je vaker (zelfs dagelijks) gefermenteerd voedsel zoals kimchi zou moeten eten
‘Dit had ik graag willen weten vóórdat ik ineens midden in de overgang zat’
5 belangrijke signalen waardoor je weet dat de overgang eraan komt
Zo pas je het populaire Deense concept ‘hygge’ toe in je huis
‘Ik probeerde te eten volgens de filosofie van ayurveda en dit is het effect’
‘Deze voedingssupplementen ondersteunen je immuunsysteem bij de overgang van herfst naar winter’
Rust in je huis, rust in je hoofd: 6 dagelijkse gewoonten voor een opgeruimd leven
5 tips tegen het impostersyndroom: zo kom je van deze negatieve, zelfsaboterende gedachten af
